梁小龙15岁进入武行，24岁时因在街头打架时被吴思远看中，从而正式进入演艺圈。作为武打明星的梁小龙曾与李小龙、成龙、狄龙并称为香港演艺圈“四小龙”。

80年代初，梁小龙先后在《大侠霍元甲》和《陈真》中，饰演“陈真”一角而走红，高超的武功，行侠仗义，梁小龙版“陈真”成为观众心中难以超越的经典形象。

80年代中期在拍完了《四大名捕》后，梁小龙却因自己的一番言论遭到封杀。直到2003年，梁小龙在周星驰的电影《功夫》中亮相，出演"火云邪神"一角，梁小龙把这一角色刻画得细腻入微，给大家留下了深刻印象。借助这部影片，沉寂已久的梁小龙再次翻红。

如今梁小龙虽然已经74岁了。长春国贸看到一段梁小龙的视频曝光。画面中的他染着黄色头发，身穿白色T恤蓝色休闲外套，但脸上皱纹明显，脖子皮肤松驰尽显老态，已经没有了当年的那股精神气。